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Depresión

La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés e incapacidad de gozar y disfrutar; sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

Organización Mundial de la Salud (OMS).

Consecuencias

Puede llegar a hacerse crónica y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela, y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio.

Si es leve se puede tratar sin necesidad de medicamentos pero es necesaria la psicoterapia profesional.

Las personas que presentan una depresión mayor experimentan por lo menos uno de los siguientes síntomas casi todos los días o durante dos semanas:

  • Sentirse triste, melancólico, o vacío.
  • Pérdida de interés o incapacidad de experimentar placer en actividades o gusto por pasatiempos que antes disfrutaba, incluyendo la pérdida del apetito sexual.
  • Disminución del apetito y pérdida de peso.
  • Trastornos del sueño.
  • Sentirse inquieto o lento.
  • Pérdida de energía y sensación de cansancio.
  • Sentimientos de culpa y baja autoestima.
  • Dificultad para concentrarse, para recordar, y para tomar decisiones.
  • Pensamientos de muerte o suicidio.
Depresión

Qué dicen los Expertos

A la familia de una persona con depresión
Ma. Teresa Magallanes
Directora de crecimiento Red Familia

  • No olvides que la depresión es una enfermedad que requiere tratamiento.
  • Es importante conocer los síntomas de esta enfermedad.
  • También es necesario distinguirla de la pereza.
Leer más
  • Si en tu familia hay una persona triste sin causa aparente, es posible que esté deprimido.
  • Hay estados de tristeza y apatía que tienen una causa visible y estos no son depresión.
  • La persona con depresión requiere cariño pero hay que descubrir cómo necesita que se le exprese, ya que casi siempre lo rechaza.
  • Una persona con depresión no encuentra sentido a su vida.
  • Algunas veces le pesa tanto su vida que piensa que sería feliz si muriera.
  • En casos extremos, la persona con depresión puede intentar el suicidio y hasta lograrlo.
  • No sirve de nada decir frases como “tú puedes” o “échale ganas”, el deprimido lo asume como una agresión.
  • Comprender a la persona con depresión es fundamental.
  • No esperes que la persona deprimida realice cosas que requieren esfuerzo, ¡porque de verdad no puede!
  • La atención médica/psiquiátrica es necesaria para ayudar al enfermo a superar la depresión.
  • Cumplir puntualmente lo que ordene el médico es la base de la recuperación.
  • Habrá que ayudarle a hacerlo de manera subsidiaria.

Tips 

  • Los médicos familiares o profesionales de la salud mental son las primeras fuentes de ayuda.
  • Es aconsejable que la persona con depresión no tome decisiones importantes hasta que mejore, que no asuma responsabilidades de peso.
  • La depresión es una enfermedad, no es un estado de ánimo o una actitud que se pueda cambiar fácilmente.
  • El tratamiento de la depresión es prolongado, puede requerir atención de por lo menos seis meses.
  • La actitud y participación de la familia es muy importante en la recuperación.
  • La familia requiere información de cómo apoyar al paciente.
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